Kıymalı ıspanak Tarifi

02 Ekim 2013 Yazan  
Kategori Yemek Tarifleri

Kıymalı ıspanak Tarifi

KIYMALI ISPANAK

Ispanak çocuklarımızın gelişimi için besleyici değeri değeri oldukça yüksek bir sebzedir.Bu sebzeyi etle pişirerek protein bakımından da zengin hale getirerek sofralarımızı süslüyoruz.

KIYMALI ISPANAK İÇİN MALZEMELERİMİZ:

1) 1 kilo ıspanak
2) 250 gr kıyma
3) 2 adet soğan
4) 1 kahve fincanı pirinç
5) 1 kase haşlanmış nohut
6) 1 ymek kaşığı biber salçası
7) sıvıyağ
8) 5 diş sarımsak
9) tuz

http://www.sohbetnesesi.net/kiymali-ispanak-tarifi

Kıymalı ıspanak için malzemelerimiz hazırsa arkadaşlar zaman kaybetmeden yemeğimizi yapmaya başlayabiliriz;

KIYMALI ISPANAK YAPILIŞI:

Ispanakları iyice doğruyoruz.Soğanları soyarak yemeklik doğruyoruz.Tencereye sıvıyağımızı ve soğanımızı koyark kavuruyoruz biraz kavrulan soğanlarımıza kıymayı ilave ediyoruz.Kıymaıda biraz kavurup salçayı ilave ediyoruz.Karıştırıp ıspanaklarımızı ilave ediyoruz.10 dakika kavurduktan sonra suyunu ekliyoruz.Kaynayınca pirinci ve haşlanmış nohudu koyup pişirin.Suyunu çekerse biraz su ilave edin.

Not: KIYMALI SEMİZ OTU; Kıymalı semizotu da aynı ıspanak gibi pişer ancak içine nohut koyulmaz.

Kıymalı ıspanak, Kıymalı ıspanak Tarifi, Kıymalı ıspanak Yemek Tarifi, Kıymalı ıspanak Malzemeleri, Kıymalı ıspanak Hazırlanışı, Kıymalı ıspanak Yapılışı, Kıymalı ıspanak Resmi



ünLü Sohbet, SoSyete Sohbet, ManKenLerLe Sohbet, Chat

'' Yazımızda Telif Haklarına Ve Herhangi Bir Yasaya Aykırı Bilgi Veya Link Bulunuyorsa Lütfen ILETISIM Bölümünden Bize Bir E-Posta Göndermeniz Yeterlidir.

Yorumlar



Yorum Yaparken Lütfen SeviyeLi YorumLar Yazınız.!





*